¿Cómo obtener el hábito del ejercicio?
El ejercicio regular es un hábito conocido por promover una salud óptima. Tal vez lo odies o tal vez lo ames. Pero, es el hábito más valioso que puedes tener en tu vida. Si ya haces ejercicio de forma constante, definitivamente sabes a lo que nos referimos. Pero si todavía no has logrado ser muy … Leer más